혹시 매일 아침 오늘은 꼭 무언가를 시작해야지!라고 다짐하지만, 해가 질 무렵이면 내일부터! 를 외치고 계시지는 않으신가요? 늘 새로운 다짐과 함께했지만 작심삼일로 끝나던 저에게, 아주 작은 습관의 힘은 마치 인생의 나침반처럼 다가왔습니다. 이 책은 거창한 성공을 꿈꾸기 전에, 아주 작은 1%의 변화가 어떻게 우리의 인생을 완전히 뒤바꿀 수 있는지 명쾌하게 보여주었습니다. 여행 블로그를 운영하며 꾸준함의 중요성을 누구보다 절실히 느끼고 있던 저에게, 이 책은 단순한 자기 계발서를 넘어선 실질적인 해결책이 되어주었습니다. 오늘 이 글에서는 제가 이 책을 통해 어떻게 새로운 습관을 만들고 유지하게 되었는지, 그리고 이 책이 여러분들께 어떤 유용한 통찰을 줄 수 있을지 저의 솔직한 경험담과 함께 이야기해보려고 합니다.
1. 1%의 기적, 변화는 당신의 정체성에서 시작됩니다
저자 제임스 클리어는 매일 1%씩 꾸준히 나아간다면 1년 뒤에는 37배 더 성장할 수 있다고 이야기합니다. 반대로 매일 1%씩 퇴보한다면 거의 제로에 수렴하게 되죠. 이 간단한 문장이 저에게는 큰 깨달음을 주었습니다. 매일 조금씩만 나아지면 되는구나!라는 생각은 엄청난 부담감을 덜어주었습니다. 이 책에서 가장 인상 깊었던 부분은 바로 정체성 기반 습관이었습니다. 저자는 목표는 책을 읽는 것이 아니라 독서가가 되는 것이라고 말합니다. 즉, 내가 어떤 사람이 되고 싶은지 결정하고, 그에 맞는 작은 성공들을 쌓아가며 스스로에게 증명하라는 것이죠. 저는 블로그를 시작하면서 나는 꾸준히 글을 쓰는 사람이다라는 정체성을 가지려고 노력했습니다. 처음에는 그저 매일 1시간 글쓰기라는 목표를 세웠지만, 금방 지쳤습니다. 그런데 이 책을 읽고 나는 여행의 경험과 정보를 나누는 블로거이다라는 정체성을 마음속에 품으니, 글을 쓰는 행위 자체가 저의 일부가 되는 느낌이 들었습니다. 단순히 해야 할 일이 아니라, 자연스럽게 제가 하는 일이 된 것입니다. 이 작은 인식의 전환이 매일 키보드 앞에 앉는 저의 발걸음을 가볍게 만들었습니다.
2. 좋은 습관을 만드는 4단계, 그리고 나쁜 습관을 없애는 비결
분명하게 만들어라! 저자는 습관을 분명하게 만드는 방법을 제시합니다. 나는 언제, 어디서, 어떤, 행동을 할 것이다처럼 시간과 장소를 부여하는 것입니다. 아침 6시, 거실에서 스마트스토어 키워드 리서치 15분을 하는 것으로 정했습니다. 처음에는 아침잠이 너무 달콤해서 미루고 싶었지만, 명확한 계획 덕분에 첫 단계를 쉽게 시작할 수 있었습니다. 매력적으로 만들어라! 우리가 행동하는 것은 보상 자체보다는 보상에 대한 예측 때문이라고 저자는 설명합니다. 저는 매일 블로그에 글을 쓴 후, 좋아하는 따뜻한 차 한 잔을 마시며 제가 작성한 글을 다시 읽어보는 습관을 만들었습니다. 이 차 한 잔이라는 작은 보상이 다음 날 글쓰기에 대한 긍정적인 기대감을 주었습니다. 블로그 수익 인증 글들을 보면서 나도 언젠가 월 100만 원 수익 자동화 시스템을 만들 수 있을 거야!라는 상상을 하는 것도 큰 동기부여가 되었습니다. 하기 쉽게 만들어라! 습관은 반복을 통해 자동화되며, 습관 형성에서 중요한 것은 시간보다 횟수라고 합니다. 저는 완벽한 글 한 편보다는 매일 짧은 글이라도 발행하기를 목표로 삼았습니다. 노트북을 항상 열어두고, 글쓰기 앱을 바탕화면에 꺼내두는 등 글쓰기의 마찰을 줄이는 환경을 만들었습니다. 애드센스 정책을 분석하는 일도 처음에는 막막했지만, 매일 10분씩 관련 자료를 찾아보는 아주 작은 행동부터 시작했습니다. 일단 시작하기가 가장 쉬운 단계였던 거죠. 만족스럽게 만들어라! 습관을 유지하려면 그 일이 즐거워야 한다고 강조합니다. 블로그에 글을 쓰고 나서 독자들이 남겨주는 댓글, 그리고 제 글이 검색 엔진 상위에 노출되는 것을 확인하는 것 자체가 저에게는 큰 만족감이었습니다. 이러한 작은 성공 경험들이 다음 행동으로 이어지는 원동력이 되었습니다. 애드센스 승인이라는 큰 목표를 향해 나아가면서도, 저는 매일매일의 작은 성취에서 행복을 찾으려 노력하고 있습니다.
3. 작은 변화가 모여 일으킨 거대한 파동, 나의 경험 이야기
저는 이 책을 읽은 후, 가장 먼저 시도한 것이 바로 여행 블로그 글쓰기 습관이었습니다. 예전에는 시간이 나면 글을 썼지만, 이제는 매일 오전 특정 시간을 글쓰기 시간으로 정했습니다. 처음에는 단 한 문장을 쓰는 것조차 버거웠지만, 나는 매일 글을 쓰는 블로거이다라는 정체성을 되새기며 꾸준히 키보드를 두드렸습니다. 몇 주가 지나자, 신기하게도 글쓰기가 더 이상 부담스럽지 않고, 오히려 제 일상의 한 부분이 되었습니다. 또한, 이 책의 조언을 바탕으로 애드센스 승인을 위한 정책 분석과 키워드 발굴에도 작은 습관들을 적용했습니다. 매일 아침 식사 후 10분씩 애드센스 커뮤니티 글을 읽고, 점심시간에 20분씩 수익성 높은 키워드를 검색해 보는 식으로 말입니다. 처음에는 티도 나지 않는 작은 행동이었지만, 몇 달이 지나고 보니 애드센스 정책에 대한 이해도가 훨씬 높아져 있었고, 이전에 생각지 못했던 새로운 키워드 아이디어들도 잔뜩 모여있었습니다. 지금은 월 1000만 원이라는 목표가 마냥 꿈만 같지 않고, 이 작은 습관들이 차곡차곡 쌓여 언젠가 현실이 될 것이라는 확신을 가지고 있습니다. 이 책은 저에게 목표를 향한 무작정적인 노력 대신, 지속 가능한 시스템을 만드는 방법을 알려주었습니다.
습관은 자존감이며, 인생을 바꾸는 가장 강력한 도구입니다.
'아주 작은 습관의 힘'은 단순히 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 버리는 기술을 알려주는 책이 아닙니다. 저자는 습관이 곧 자존감이라고 이야기합니다. 우리가 되고 싶은 사람이 되기 위해 작은 성공을 통해 스스로에게 증명하는 과정이 바로 습관이라는 것입니다. 저는 이 책을 통해 막연했던 20억 벌기와 월 1000만 원 부업 수익이라는 목표가 구체적인 행동 계획으로 바뀌는 경험을 했습니다. 책은 항상 제 곁에서 지침이 되어주었고, 이젠 두렵지 않습니다. 지금까지 작심삼일을 반복하며 자책했던 경험이 있으시다면, 이 책을 통해 아주 작은 1%의 변화가 어떻게 여러분의 인생을 변화시킬 수 있는지 직접 경험해 보시기를 강력히 추천합니다. 거창한 목표 설정도 중요하지만, 그 목표를 향해 매일매일 나아가게 하는 시스템을 만드는 것이 훨씬 더 중요합니다. 아주 작은 습관의 힘은 바로 그 시스템을 구축하는 데 필요한 모든 지혜를 담고 있습니다. 여러분도 저처럼 작지만 확실한 변화의 마법을 경험하시길 진심으로 바랍니다.